出張！筋トレ講座！

BeWELL(ビーウェル)

当ジム所属選手が日頃指導を受けている、埼玉県さいたま市の格闘技ジム。ISKA世界ムエタイバンタム級王者のRISE Fighter「志朗」所属。

2020.04.29

こんにちは！MAX FIGHTING SPORTS GYM（マックスファイティングスポーツジム）です！！

今日はボディクト整骨院の尾形先生による出張筋トレ教室でした！！

筋トレの正しいフォームをきちんと教わりました！

筋トレをする時には正しいフォームでなければ結果が得られなかったり、怪我につながったりします！

フォーム指導の他にも様々な体幹トレーニングも教えていただきました！

尾形先生ありがとうございました！

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