自宅でできる！簡単エクササイズ No. 1

BeWELL(ビーウェル)

当ジム所属選手が日頃指導を受けている、埼玉県さいたま市の格闘技ジム。ISKA世界ムエタイバンタム級王者のRISE Fighter「志朗」所属。

2020.04.21

こんにちは‼︎ MAX FIGHTING SPORTS GYM（マックス　ファイティング　スポーツ　ジム）です‼︎

新型コロナウイルスにより自宅にいる時間が長くなり、運動不足気味ではありませんか？？

今回は今日から始められる簡単エクササイズを紹介します‼︎

その名も『膝つき腕立て伏せ』‼︎

腕立てが苦手な方でも簡単にできるので是非挑戦してみてください‼︎

COMMENTコメント

※本コメント機能はFacebook Ireland Limitedによって提供されており、この機能によって生じた損害に対して福島県北最大級ポータル『ぐるっと福島』は一切の責任を負いません